Gesundheitsförderung

Ein Schwerpunkt unserer Einrichtung ist gesundes Leben. Dieses Thema Umfasst verschiedene Themenbereiche wie Ernährung, Entspannung und Gesundheitsfürsorge.

Ernährung und Speiseplangestaltung

Eine ausgewogene und vielseitige Ernährung, ist für das gesunde Aufwachsen Ihres Kindes sehr wichtig. Neben der Ernährung als Versorgung mit Nahrungsmitteln, steht der Genuss bei den täglichen Mahlzeiten im Mittelpunkt. Auch der soziale Aspekt, der Mahlzeiten ist uns bewusst. Deshalb sitzen unsere Mitarbeiter gemeinsam mit den Kindern am Tisch und regen zu Gesprächen an.

Bei der Zubereitung der Mahlzeiten orientieren wir uns an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung  e.V. (DGE).

Die Verpflegung in unserer Einrichtung  setzt sich aus  einem Frühstück, einem warmen Mittagessen und einen Nachmittagssnack zusammen. Zusätzlich wird Ihrem Kind täglich frisches Obst und Gemüse angeboten. Ungesüßte Getränke sind für Ihr Kind immer frei zugänglich.

Bei der Gestaltung des Speiseplans mit einbezogen. Dabei begleiten wir die Kinder  einen ausgewogenen  Speiseplan zu erstellen.  Dazu werden, wir mit Materialien wie einer Ernährungspyramide, erlernen welche Lebensmittel für einen gesunden Speiseplan zusammengestellt werden können.

Täglich werden die Speisen von unserer Köchinnen frisch zubereitet. Einen besonderen Fokus legen wir darauf frische und regionale Produkte zu verarbeiten. Dafür möchten wir mit einem Bauernhof aus der Region zusammenarbeiten. Zudem möchten wir den Kindern auch die Möglichkeit geben im Kleinen eigene Lebensmittel anzubauen.

Sollte es besondere Ernährungsgewohnheiten oder Unverträglichkeiten geben berücksichtigen wir diese selbstverständlich.

Wenn Ihr Kind Breikost oder Folgemilch zu sich nimmt, ist dies in der Verpflegungspauschale enthalten und kann individuell mit den Mitarbeitern abgesprochen werden. Sollte Ihr Kind abgepumpte Muttermilch zu sich nehmen ist dies auch möglich und es stehen geeignete Kühlmöglichkeiten zur Verfügung. 

Entspannung

Die Entspannung spielt in unserem Alltag eine genauso wichtige Rolle, wie die Bewegung. Um die Eindrücke und Erfahrungen des Alltags zu verarbeiten möchten wir ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Entspannung ermöglichen.

Kinder befinden sich in einer Phase, in der sie sehr aufnahmefähig für Lerninhalte, aber auch für andere Reize sind, die nicht immer sofort verarbeitet werden können. Bereits im Kindergartenalter kann durch verschiedene Ursachen Stress ausgelöst werden, beispielsweise, wenn ein Kind sich darüber ärgert, dass es ein bestimmtes Spielzeug nicht bekommt oder dass es in einer Gruppe nicht mitspielen darf. Wird dieser Stress nicht abgebaut, sondern unterdrückt, kann es zu Spannungszuständen, wie Unruhe, Aggressivität, Konzentrationsschwäche und Ängsten kommen. Im Gegenzug steigern Entspannungsübungen die Leistungsfähigkeit, Fantasie und Kreativität, Stärkung des Immunsystems und des mentalen Wohlbefindens. Wir möchten durch Ruheerlebnisse den Kindern dazu verhelfen sich auf sich selbst einzulassen und den Körper bewusst wahrzunehmen.

Um den Wechsel von Anspannung und Entspannung zu ermöglichen, möchten wir neben den aktiveren Angeboten auch gezielte Entspannungsangebote, wie z.B. Traumreisen, Kinderyoga, Stilleübungen, Massagespiele und Wahrnehmungsspiele anbieten. 

Abgesehen davon haben die Kinder im Alltag jederzeit die Möglichkeit sich zurückzuziehen und selbstständig zu entspannen. Neben unserem Entspannungsraum im Elementarbereich gibt es weitere verschiedene Möglichkeiten für die Kinder sich ruhig zu beschäftigen, z.B. mit einem Buch in unserer Bücherei, einem Hörbuch oder entspannter Musik.

Im Krippenbereich befinden sich 2 Schlafräume, in denen die Kinder ihrem natürlichen Schlafbedürfnis nachgehen können. Auch die über dreijährigen haben im Bewegungsraum vor den Schlafräumen die Möglichkeit sich in der Mittagszeit hinzulegen, denn neu Gelerntes und neue Eindrücke festigen sich vor allem im Schlaf und bei Ruhepausen.  Kinder, die es gelernt haben, sich auch während des Tages zu entspannen, leben gesünder und bewusster. Wer sich entspannt hat, lenkt seine Aufmerksamkeit nach innen und schiebt Stress und Anspannung von sich.

Gesundheitsfürsorge 

Zum Schwerpunkt Gesundheitsfürsorge gehört neben der oben beschriebenen gesunde Ernährung und der Entspannung auch die Stärkung des Immunsystems, dafür eigenen sie sich unter andern Wasserkuren wie sie von Kneipp angewendet wurden. Solche Wechselbäder, bzw. Wasserkuren können in unserem Wassererlebnisraum ermöglicht werden.  Auf lange Sicht ist es auch denkbar eine Kindersauna in der  Kindertageseinrichtung einzurichten. Dies könnte das Angebot der Gesundheitsförderung in der Einrichtung ergänzen.

Die Punkte gesunde Ernährung, Entspannung in Kombination mit ausreichender Bewegung und vielen Aktivitäten an der frischen Luft bilden die Grundlagen zur Gesundheitsfürsorge, zu welcher wir in unserer Einrichtung beitragen möchten.